Estas vacaciones ¡No sólo uses protector solar!

Es muy común que en esta época del año salgamos de vacaciones, y la gran mayoría de nosotros elegimos algún destino que incluya sol y playa.
Pero, ¿Conoces los riesgos de la exposición solar en nuestra piel?
Personas de cualquier edad y tono de piel debemos limitar la cantidad de tiempo que pasamos en el sol, especialmente entre las 10:00 am. y las 4:00 pm.
Entre los daños causados, están:

• Manchas en la piel
• Envejecimiento
• Problemas oculares
• Aumenta el riesgo de desarrollar cáncer en la piel

Es por esto que el protector solar juega un papel súper importante para nuestra salud.
En la siguiente imagen podrás ver la manera correcta de usarlo.

Adicional al uso de protector solar, hay otras precauciones que puedes tomar para el cuidado de tu piel, por ejemplo: usa sombrero de ala ancha que te brinde sombra no sólo en la cara, sino también en el cuello y orejas.
Tus ojos también son sensibles a esta exposición, así que protégelos usando lentes oscuros que filtren los rayos UV.
A veces el calor no lo hace posible, pero también usar manga larga y pantalones largos te ayudarán. Ten en cuenta que las telas oscuras y los tejidos más cerrados son las mejores opciones si del cuidado del sol se trata, además, hoy en día existen algunas telas que contienen factor de protección ultravioleta.
Todo lo anterior, actúa como barrera entre los daños del sol y el cuidado de tu piel.